Saviez-vous que la bonne humeur contribue réellement à la santé? Oui, oui! Il est prouvé que la santé de l’esprit affecte aussi le corps (et c’est inversement vrai!). Choisir la joie au quotidien, c’est diminuer son taux de cortisol (hormone du stress) et la sécrétion d’adrénaline, qui, à long terme, peuvent affecter négativement notre santé. Une sécrétion prolongée de ces hormones peut s’avérer toxique pour notre corps. N’est-ce pas une bonne raison de sourire, tout le temps?
C’est le moment de révolutionner vos samedis et/ou dimanches matins! 🥳 Le jour où j’ai compris que c’était possible de manger des pancakes CHAUDES, en FAMILLE (genre tout le monde en même temps, là!) et SANS passer une heure devant le four à jongler avec deux/trois poêlons et une marmaille impatiente, ma vie a complètement changé! 😇🤩
N’est-ce pas une bonne raison de sourire, tout le temps? 
